Up Close with Taliana Vargas: Actress, Activist, and Former Miss Colombia

Up Close with Taliana Vargas: Actress, Activist, and Former Miss Colombia


Born and raised in the idyllic Caribbean city of Santa Marta, Taliana Vargas has been a beloved household name in Colombia ever since she gracefully represented her country at the 2008 Miss Universe, becoming 1st runner up.

A true talent on many fronts, Taliana is known for her numerous acting roles, her modeling career representing brands like L’Oreal as well as, more recently, her own designs, and her remarkable philanthropic work through her foundation, Casa en el Árbol. To date, her non-profit has trained over 400 women to become beauty practitioners, enabling them to build independent careers and a brighter future.


Read on to hear this mother of two’s refreshing and inspiring approach to beauty, how Vietnamese pho got her in the best shape ever and, of course, plenty of beauty secrets she is sharing for the first time. 


*Puedes leer la entrevista completa en español abajo. 



What is your hometown, and where do you live today? 


I am from Santa Marta, Colombia, a small coastal city in the Northern part of the Caribbean coast. I am currently living in Cali, Colombia but today I am in Cartagena.




Tell us about your work and your mission


I am a trained actress. I studied drama and theatre at the Lee Strasberg school in New York. In addition to acting, I am also dedicated to my work in philanthropy. Colombia is a country that needs a lot of aid on many fronts. When I started working in philanthropy and established my foundation, I realized that it could be run exactly like a business, but one that creates social impact—it has all the elements of a company. For 8 years, I have been developing projects to transform and give back to the largest neighborhood in Santa Marta. This has been done through beauty, entertainment, and media employability programs, which is what my career has enabled me to do. My foundation, Casa en el Árbol is now 8 years old!


What is the mission of your foundation?


Our mission is to transform the largest community in Santa Marta, which has a population of 23,000, and to create a new social fabric with positive opportunities for families through our work with mothers and youth. We offer employability programs to mothers, primarily in the realm of beauty. To date, over 400 women have graduated from our programs having learned the skills to work in a number of positions, as hair stylists, colorists, manicurists, and makeup artists. I was able to put into practice everything I had learned through my career in entertainment and help other women in this way. Today, these women are able to support their families through their work in beauty. I also work with youth - primarily the children of these same women — in the development of various skills in communications. We provide education in many areas - screenwriting, television, film, and social media. This in turn has also enabled them to generate income and help provide a better future for their families. 


I think the mission for all of humanity is to give back all that we have been given. When life has given you many positive opportunities, it’s so important to help others.


I was able to put into practice everything I had learned through my career in entertainment and help women this way. 


In a few words, what does beauty mean to you?


Beauty often seems like something that can only be seen, something purely physical. However, the reality is that beauty runs very deep and what you see is what you feel - the essence of a person. That is beauty.




Do you have a particular memory of a beauty tradition in your native Santa Marta?


I have thousands! I grew up amongst the most beautiful women I have seen in my life. I actually feel like the career that I’ve had in entertainment should have been my mother’s, who had me at nineteen. In a way, it’s as if something told me I should go down this path that was supposed to be hers. If one could say that I am considered at all theatrical and talented, my mom is much more so. She is truly the artist of the household, which is why my siblings and I became artists as well. My mother raised us in such a way that we were surrounded by love and creativity. She was always taller and had longer legs than me. It’s not about comparisons, but it's to say that I always looked up to her beauty all around me. My grandmother, Anita, whom I grew up with and who helped my mother raise her four children was also a unique woman for her time. She worked at Casa de la Cultura (government-designated spaces that promote the arts) and drove a convertible Jeep at a time when women didn’t really drive or work. 


The women in my family were not slaves to beauty, but they viewed it as a way to nurture their essence, which they needed because they were so artistic and ahead of their time. My mother, grandmother, and aunts were an abundance of talent and emotions, and beauty was a way of taking care of themselves. We always did at-home self-care recipes. Nowadays, mothers will throw spa-themed birthday parties for their girls, and while we didn’t grow up with that, I remember afternoons when my grandmother would be gardening and would cut some aloe vera to peel and put all over our faces, body, and hair. There is nothing quite like aloe to give you that glow and hydration! I also remember using leftover avocado and mixing it with olive oil in the blender and then using it on our hair. We also made exfoliants out of coffee, sugar, and oatmeal. 


"...I remember afternoons when my grandmother would be gardening and would cut some aloe vera to peel and put all over our faces, body and hair."


I grew up with women who were not overly complicated about beauty; everything was homemade or came from nature. Thanks to my mother, I began using sunscreen at 14. Now that I have turned 33, my skin is really grateful for this. The key in beauty is to be consistent. 


My mother actually lived in India for 5 years, where you find women with the most amazing hair. Their incredible secret is coconut oil, which men and women use as an overnight hair mask twice a week. The next day, you wake up to beautiful, voluminous hair. Ever since learning this, I do the same once a week.

"I grew up with women who were not overly complicated about beauty: everything was homemade or came from nature. Thanks to my mother’s habits, I began using sunscreen at 14. Now that I have turned 33, my skin is really grateful for this. The key in beauty is to be consistent."




In 2007, you represented Colombia in the Miss Universe pageant. How did you get ready for this?


This was when I was barely 19. I was so young, but I had reached a certain level of maturity to be able to go through the pageant. I was mature enough to know that this was a job like any other and did not let things like competition or the banality of beauty get to me on an emotional level. 


I realized that there were all these unnecessary stereotypes in the industry that one didn’t necessarily have to follow. It wasn’t so much the strictness of the “rules,” but rather how unnatural they seemed to me. From the greetings to the diets, the customs were not what I considered to be natural, beautiful, or normal. 


[Before Miss Colombia] I was granted a special permission to become Miss Magdalena without actually going through the entire pageant process. I was living in Washington D.C. at the time, and an aunt of mine called me and asked: Do you still have those long legs? I inherited my mother’s legs, and so I said yes. She asked if I was interested in participating in the Miss Colombia pageant as Miss Magdalena, and that if I said yes, the role was mine. I was 18 at the time, living at home, helping my mother out with the cooking and cleaning, along with my 4 siblings. I was independent at that point, going to college and working, and thought, what could possibly be more fun than going back to Colombia for this? I didn’t doubt it for a second. My Italian-Greek stepfather who I grew up with could not fathom me missing a semester in college to do a beauty pageant. For he and my mother it was a definite "No,” and for me it was an obvious "Yes."  


When I finally got there, the pageant experts that had been in the beauty queen business for years considered me to be this rebellious girl that wasn’t sticking to the conventions. One expert with the most experience in the field told me that if I want to win Miss Colombia, I must get about 7 plastic surgeries. I felt like I was in a butcher shop; they would raise my arms and scrutinize me, telling me where I had to get all of these surgeries. Naturally, I told them off; these were not the values I grew up with. I had no idea I was going to face this situation. However, my sixth sense and the way I had been raised never let me cross that line in which I would get plastic surgeries or develop unhealthy eating habits. I remember they used to do this pineapple and canned tuna diet and there is no way I could’ve done that—I would have fainted by the 5th day. I told them that I wasn’t going to win Miss Colombia then, because I was not going to have any work done. I remember looking at myself in the mirror and thinking, I don’t have a 23 inch waist because I am 5’ 9,” and I never will, because it’s just not how my body is supposed to be. Despite all of this, I won Miss Colombia. I learned the amount of pressure they put on you, but managed to stick to my values.


"The way I had been raised never let me cross that line... I told them I wasn't going to win Miss Colombia then, because I wasn't going to have any work done."


When I made it to Miss Universe, I was in the best shape of my life during the semi-finals. It’s sort of a funny story, because the event took place in Vietnam and living in Washington, I was obsessed with Vietnamese cuisine. A few years before, I had discovered pho and spring rolls. We were a total of 8 girls ages 18 and 19 from all corners of the world and during every lunch, there was pho, a very traditional noodle dish. None of the other girls wanted the pho, but I had it for every single meal during Miss Universe. I had also been training every day in Colombia and eating very clean, while allowing myself carbs in the morning. I was never into eating only proteins.


I think my intuition has always led me to the most natural path. Even in terms of my skincare, I am proud of how my skin looks because of how I’ve taken care of it consistently during the last 20 years. For me, it hasn’t been the result of botox, vitamin shots, or collagen. There are so many things that one can do these days, but I don’t feel they are for me. 





So how have you managed to keep your skin like that?


Ever since I was 14 I have been using SPF every single day of my life and I never expose my face to the sun. Sun-induced damage is real. I also take my makeup off every single day. They say that for every day you don’t take it off, your skin ages an approximate 7 days. This has helped me maintain a healthy texture. I don’t have wrinkles, despite having very fair, dry, and freckled skin - the most delicate kind that can be the most prone to wrinkles.  


What are some of the products you are currently using?


For over 5 years, I have been using a cream by a Colombian doctor, Dr. Sanabria - and I wouldn’t change it for anything in the world. I use this at night and ever since serums have become popular, I also use them religiously. I use Vitamin C and hyaluronic acid. Right now I am using Ketter, a Colombian brand; I use their serums for hydration and elasticity because my face can get dry. I am almost finished with my first bottle of the Joaquina Botánica Hydrating Glow Oil, which I use next. I also love using it on the tips of my hair, and as a primer when I apply concealer. I also use Dr. Perricone’s cold plasma as eye cream and their neck cream as well. Another moisturizer that I love is Augustinus Bader which I use during the day. 


What are some beauty queen tricks you can share with us?


When I was in Miss Universe, I became an expert at sunless tanning. I am very fair and I looked very tan at the time, because I was using self-tanners and applying it the right way with a glove and all. 


The waves I did on my hair were with the same technique I use today. I have always liked them to be on the loose slide, so I use the curling iron to turn them backwards, this gives me the perfect wave every time. 


I have also been dying my eyebrows with a men’s product for at least 15 years. It’s called Just for Men and the exact shade Is M25. They sell it in US drugstores and I love it because the result is very natural. I do this once a week. I never pluck them either, which I think is key. 


I use M3 Anti-Cellulite Oil on my body which has helped a lot with cellulite during my pregnancy—it’s really miraculous.


Any other go-to products? 


I use a Nars product on my cheeks, lips and eyelids, as I always want to use the same shade all over my face. I love this foundation by Jouer because it gives you a luminous, yet hydrating look. Then, I use Guerlain’s Terracotta Highlighter stick. I use this to open up my eyes by applying it all over my eyelid, and also in the corners of my eyes to open them up. 


As a new mom, I have also introduced several supplements to my routine. I am in love with moringa, which gives me great energy and nutrients. Also, fenugreek has been wonderful with breastfeeding as it is a natural lactation aid.



Is there a beauty procedure or product that you want to try?


Yes! There is a product I saw on Instagram which I am dying to try, a sunless tanner called Bali Body. My pregnancy sparked vitiligo, especially in my hands. I’m not too worried about it, as it will go away, but I want to keep my tan for a while. 


Are you doing any form of exercise?


I just started exercising again [since having my son]. I’ve been doing cardio and hiking, which I love, and Cali has the ideal climate for it. However, I can’t just leave it at that, as I need to regain my strength. I am currently going to many auditions, which has made me realize that I am a bit out of shape after giving birth to two children. I want to achieve muscle tone again. It is one thing to get to a point where your clothes look good, and another to truly look and feel strong with muscle definition, which is only through exercising and a balanced diet.




What is your favorite escape in Latin America?


Without a doubt, the Tayrona National Park in Santa Marta. There are some special places there that I will never forget. Camping in Chengue, sleeping on a hammock in Cinto, the beaches of Santa Marta. There is no other place like this.


What is your favorite fruit?


Pitahaya because it helps me with digestion. One a day is all you need, especially during pregnancy. I love the taste and texture. I also love coconut and mango. 


Entrevista Completa En Español 


¿De adonde eres y adonde vives actualmente?


Yo soy de Santa Marta, Colombia, una ciudad muy pequeña costera de la parte norte de la Costa Caribe Colombiana. En estos momentos estoy radicada en Cali, aunque hoy me encuentro en Cartagena.


Cuéntanos un poco sobre tu trabajo y misión.


Soy actriz de profesión, estudié drama y teatro en Lee Strasberg en Nueva York, pero además de la actuación, me dedico a la filantropía. Colombia es un país que necesita que muchos demos mucho y comencé en todo el tema del servicio social de una manera profesional y me di cuenta que es lo mismo a una empresa pero con un sentido social. Tiene todas las directrices de una empresa cualquiera, entonces llevo 8 años formulando proyectos y transformando el barrio mas grande de Santa Marta. Lo he hecho a través de la belleza, entretenimiento y comunicaciones que es lo que sé hacer por mi carrera. Ya Casa en el Árbol tiene ocho años. Me dedico a esas dos cosas paralelamente.


¿Cual es la misión de Fundación Casa en el Árbol?


La misión es transformar el barrio más grande de Santa Marta que cuenta con 23,000 personas y crear una nueva red de tejido social para brindar oportunidades positivas a las familias por medio de las madres y los jóvenes. A las madres, por ejemplo, las hemos capacitado en emprendimiento de belleza. Graduamos a mas de 400 mujeres en los primeros años de Casa en el Árbol en todo el tema de belleza, capacitándolas en pelo, tinte, uñas, maquillaje, color: todo lo que había aprendido a lo largo de mis años en el mundo del entretenimiento lo puse en práctica a beneficio de otras mujeres y hoy son mujeres que emprenden en su propio proyectos de belleza y así hemos transformado familias. También trabajo con los jóvenes, hijos de estas mismas mujeres, en temas de comunicación. Tenemos un colectivo de comunicaciones y les enseñamos redacción, televisión, cine, redes sociales y hoy estos muchachos trabajan en esto y han creado ingresos y sostenido a sus familias por medio de las comunicaciones.


Siento que la misión de todos los seres humanos es regresar lo que nos han dado. La vida nos ha dado muchas oportunidades positivas y toca dárselas a los demás.  


En unas pocas palabras, define que es la belleza para ti.


La belleza pareciera que es un tema que solo se ve: algo físico. Pero la realidad es que la belleza es muy profunda y lo que se ve es lo que siente: lo que lleva la persona. Esa es la belleza.


Tienes algún primer recuerdo de una tradición de belleza en Santa Marta?


¡Tengo miles! He crecido entre las mujeres más guapas que he visto en mi vida. También siento que la carrera en el mundo del entretenimiento que yo tengo es la que mi mamá debió haber llevado, pero mi mamá me tuvo como madre adolescente a los 19 años.  Siento que la vida me dijo: la vida que le perteneció a tu mamá debes llevarla tu de alguna manera. Si yo soy histriónica, mi mamá es 20 veces más y si yo soy talentosa, mi mamá es mucho más. La gran artista de la casa es mi mamá y es por eso por lo que todos mis hermanos y yo somos artistas. Mi mamá me crio siendo una mujer muy joven, desde el amor y la creatividad. Crecí con una mamá extremadamente bella: mas alta que yo y con las piernas más largas que yo. No es un tema de comparación, pero vi la belleza en su esplendor por todos lados. Mi abuela Anita con la que crecí y que ayudó a mi mamá criar a sus 4 hijos, era también una mujer única en su momento. Ella trabajaba en la Casa de la Cultura, manejaba un Jeep descapotado en una época a donde las mujeres no trabajaban o manejaban. Siempre han sido unas mujeres muy modernas y salidas de contexto. Me acuerdo que mi abuela usaba unas pañoletas manejando y la brisa loca de Santa Marta le hacía viento en la pañoleta, siempre con esa sonrisa y serenidad.


A lo que voy con todos estos recuerdos, es que ellas siempre fueron unas mujeres vanidosas y la vanidad las protegió. Para ellas la vanidad no era una esclavitud, si no era una protección para sus almas, por ser unas mujeres tan artísticas y tan fuera de lugar. Mi mamá, abuela y tías todas son como un desparpajo, como una explosión de talento y de emociones que se cuidaron por medio de la belleza. Siempre había recetas caseras en casa. Ahora está de moda lo del spa, incluso a las niñitas les hacen un día de spa para celebrar el cumpleaños—nosotros no teníamos eso— pero recuerdo en las tardes a mi abuela jardineando y veía que la sábila había crecido y ella misma la pelaba y nos la poníamos por toda la cara, cuerpo y el pelo. No hay nada que hidrate mejor que eso y ese glow que hablamos hoy en día la sábila te lo da. Me acuerdo también si sobraba un poco de aguacate — la parte dañada y más madura - cogíamos aceite de oliva lo metíamos a la licuadora y nos embadurnábamos eso en el pelo. Hacíamos exfoliante de café con azúcar y hojuelas de avena.


Realmente crecí con mujeres vanidosamente sencillas: todo era de la casa o lo que daba la naturaleza. Yo comencé a usar protector solar a los 14 años porque yo era consciente gracias al ejemplo de mi mamá. Hoy que acabo de cumplir 33 años, y mi piel lo que más me agradece es haberlo usado desde hace tanto tiempo. La gran clave de la belleza es la constancia.


Mi mamá vivió 5 años en la India y uno ve los pelos más espectaculares. El gran secreto de belleza es el aceite de coco. Las Indias se ponen aceite de coco dos veces a la semana tanto hombres como mujeres y duermen con el. Al día siguiente, el pelo amanece voluminoso y espectacular. Desde ese entonces, yo una vez a la semana duermo con el aceite de coco en el pelo.


En el 2007 participaste en Miss Universo representando a Colombia. ¿Cómo te preparaste para esto?


Esto fue con apenas 19 años. Era muy joven, pero al mismo tiempo tenia la madurez necesaria para vivir un reinado de belleza. Tenía la madurez que necesitaba para darme cuenta que era un trabajo y no dejarme afectar emocionalmente por temas de competitividad ni la banalidad de la belleza. Realmente pude manejarlo bien.


En ese entonces, ya había ganado Señorita Colombia y ya era muy conocida por ser rebelde aunque no soy de personalidad rebelde. Cuando yo me enfrento a esto, me doy cuenta que había unos estereotipos que no era necesario seguir. No solamente por lo estricto, si no por la falta de naturalidad que tenían: desde el saludo hasta las dietas que hacían. Yo decía: esto no es natural, estético o normal. Me dieron un decreto para ser Señorita Magdalena, yo no participe para ser Señorita Magdalena. Una tía me llamó cuando yo vivía en Washington DC con mi familia, y me preguntó: ¿tu sigues con las piernas largas? Y yo heredé las piernas de mi mama, le dije que si. Ella no me preguntó nada más que si quería participar en el reinado de Señorita Colombia como Miss Magdalena: si me dices que si, te doy el decreto.  Ella era parte del comité de belleza. Yo tenía 18 años, vivía en Washington y ayudaba a mi mamá con el aseo, la cocina de cuatro hermanos. Yo ya independiente en ese momento, estudiaba en mi college y trabajaba, me llamó mucho la atención: irme de rumba, regresar a Colombia, me parecía lo máximo y no dude un segundo y dije que sí. Mis papas estaban súper en contra. Yo me crié con mi padrastro Italo-Griego que no podía creer que yo iba a dejar de estudiar un semestre en la universidad por ir a participar en un reinado de belleza. Era un rotundo no y para mi era un rotundo si.

Cuando llego, sigue esta Taliana rebelde y llego adonde estos “reinólogos” que son los que llevan asesorando a reinas durante muchos años y la persona con más experiencia en el tema me dice que si yo quería ganar Señorita Colombia, me tenía que hacer 7 cirugías plásticas. Me sentía como en una carnicería: me alzaban los brazos y me decían que tenía que hacerme todas estas cirugías. Y yo lo mande para el carajo, mis valores en casa no eran esos y yo no tenía idea con lo que me iba a enfrentar y lo que me iba a enfrentar era un mundo plástico. Sin embargo, mi sexto sentido más los valores en mi casa nunca me permitieron cruzar esa línea delicada para hacerme operaciones estéticas o fomentar malos hábitos alimenticios. Me acuerdo que hacían la dieta del atún y la piña y yo no había manera que hiciera eso— al quinto día me desmayo. Yo tenía una consciencia entonces cuando el señor me dijo eso le contesté que yo nunca iba a ganar Señorita Colombia porque yo no me iba a hacer nada. Yo me estoy viendo en el espejo y no tengo 60 de cintura, pero porque mido 1’ 68 y creo que jamás tendré esa cintura y no soy de cintura pequeña, soy de cintura normal. Después de todo esto, gané Señorita Colombia y me di cuenta de la presión que ponían los reinados de belleza pero yo siempre con mis valores muy firme.

Me fui a un Miss Universo donde creo que jamás he tenido el cuerpo que tuve en la semi- final. La historia es muy chistosa porque era en Vietnam y yo en Washington vivía obsesionado con la comida vietnamita. Años antes había descubierto el pho y los spring rolls.  Llego a Vietnam y éramos 8 niñas de 18 y 19 años de todas partes del mundo. En todos los almuerzos ponían una gran olla de pho, que es una comida muy tradicional, un caldo con fideos y carne –¡nadie lo probaba!  Yo me alimenté todo el Miss Universo de pho y gracias a esta dieta tuve el cuerpo que yo jamás había tenido en mi vida. Pero antes de llegar, en Colombia, entrenaba todos los días y me cuidaba mucho con la alimentación solo un carbohidrato en la mañana, pero nunca he sido de proteínas para generar masa muscular, siempre he sido muy escéptica de todo eso.


Siempre mi sexto sentido me ha llevado a lo más natural posible, y sigo así. Mi punto es que luzco una piel sana y natural con honor y es por el cuidado que yo le hecho durante 20 años. Para mi, este es el gran resultado, no la suma de Botox, inyecciones de vitaminas o colágeno que hoy existen tantas maquinas y cosas pero yo no siento que ese debe ser mi camino.


Entonces, ¿como has hecho para mantener la cara así?


Desde los 14 años uso protector solar todos los días de mi vida y no expongo mi cara al sol ni por que me paguen. El envejecimiento con el sol es realmente muy delicado. Además, me quito el maquillaje todos los días. Cada día que tu no te desmaquilles son siete días de envejecimiento. Entonces todo este cuidado me ha dado una contextura y aunque mi piel no es una piel madura (aunque ya vamos para allá) no se ve como una piel madura. No tengo arrugas a pesar de tener piel blanca, seca y pecosa—el tipo de piel más delicada y la que mas se arruga.


¿Cuáles son algunos de los productos que están usando actualmente?


Hace 5 años uso una crema de una doctora en Colombia (Dr. Sanabria) y no la cambio por nada. Es de mis grandes secretos. Esta la uso por las noches, y desde que se pusieron de moda los serums también los uso religiosamente. Me pongo vitamina C, ácido hialurónico— ahora uso el de Ketter, una marca colombiana de aceites naturales, que esta muy chévere; uso el de hidratación profunda y elasticidad, porque siento que la piel se me reseca mucho. Voy por mitad del pote del  Joaquina Botánica Hydrating Glow Oil; me encanta en la piel y me encanta en las puntas del pelo. También me hecho un poquitico más cuando uso el concealer. El contorno de ojos que uso ahora es de Cold Plasma de Dr. Perricone y su crema para el cuello y el pecho. Otro hidratante que me encanta es Augustinus Bader. Lo estoy usando durante el día.


¿Algunos trucos de reina de belleza?


Cuando estaba en Miss Universo, me hacía autobronceadores sola como una maga. Yo soy blanca y en esos momentos me veía trigueña porque usaba el guante y todo como era. Era una maestra de autobronceadores y mantenía una piel impresionante.

Las ondas que yo me hacía en Miss Universo, son la misma técnica que utilizo hoy todavía. Siempre me han gustado muy sueltas y utilizo la pinza de delante hacia atrás, como al revés, que eso da la onda perfecta. No traje pinza pero cuando tenga pinza en mano les mando video. Llevo 11 años usando esta técnica.

También, tengo más de 15 años de estarme pintando las cejas con un producto de barba para hombre. Se llama Just for Men y el color es M25. Lo venden en todas las farmacias de Estados Unidos y llevo años pintándome con esto porque quedan con naturalidad. Esto me lo hago una vez por semana. Tampoco nunca me he sacado un pelo de las cejas, eso es clave.

Uso M3 Anti-Cellulite Oil, que me ayudó mucho en el embarazo con toda la celulitis estacional y fue algo milagroso.


¿Cuáles son algunos de tus productos favoritos de maquillaje?


Uso un producto de Nars lo uso en los cachetes, en la boca de sombra y siempre quiero que el maquillaje sea unicolor. Ese mismo tono lo uso en toda la cara.

Estoy casada con esta base, se llama Jouer. Me encanta porque tiene luminosidad mientras humecta. Es un toque muy luminoso.

Después me paso por toda la cara un producto que se llama Terracotta Highlighter Stick de Guerlain. Esto va después de la base Nars.

Esto también lo uso para abrir los ojos, me lo pongo por todo el parpado. Pero también en el comienzo del ojo, lo ilumino mucho. Y eso inmediatamente cambia el ojo. 

Como nueva madre, he incorporado ciertas cosas a mi rutina.

Ahora estoy tomando unas vitaminas que no tomaba anteriormente, estoy casada con la moringa, siento que me da mucha energía y tiene muchos nutrientes. Y el fenugreek para todo el tema de la lactancia porque ayuda de una manera natural a que la lactancia sea constante.


¿Cuál es un ritual de belleza o un producto que tienes ganas de probar?


Hay un producto que vi en Instagram que me muero por probar, Bali Body, es para el bronceo. A raíz del embarazo, se me activó el vitíligo sobretodo en las manos. Eso se quita y en verdad no me quita el sueño. Pero ahorita que estoy bronceada por el sol, me gustaría mantener este color.


¿Estas haciendo algún tipo de ejercicio?


Acabo de retomar. Estoy haciendo cardio y hiking que me encanta.  El clima en Cali se presta para eso.

Pero no solo puedo dejarlo solo allí, me toca retomar mis fuerza. Ya comencé a hacer audiciones y allí es cuando siento que acabo a dar a luz a dos niños y estoy fuera de forma. El tema de fuerza muscular sobre todo: una cosa es verte bien y llegar a un punto donde las cosas te quedan bien y otra es tener fuerza, por ejemplo el abdomen marcado desde un buen ejercicio y una buena alimentación, no desde un desgaste de la maternidad.


¿Cuál es tu escape favorito en Latinoamérica?


Sin duda el Parque Tayrona en Santa Marta. Hay unos sitios que nunca olvidaré. Acampar en Chengue, las dormidas en hamaca en Cinto, las playas de Santa Marta. No existe sitio como este.


¿Tu fruta favorita?


La pitahaya porque me ayuda con el tema digestivo. Una pitahaya al día, especialmente en el embarazo. Amo su sabor y la textura. También me encanta el coco y el mango.